Ejercicio físico y herramienta de desarrollo
El ejercicio físico consciente o “fitness consciente“, es una nueva forma de disfrutar del movimiento y el entrenamiento. Podemos decir que se centra en el cuidado del cuerpo y el conocimiento del mismo a través de diferentes métodos. Unos métodos que busquen un desarrollo integral y equilibrado de tu físico.
No está de más conocer tu voluntad y tu cuerpo más allá de consideraciones meramente estéticas o físicas. De echo, podrás usar el fitness como una herramienta de desarrollo personal y felicidad. Así encontrarás una nueva manera de desarrollarte y disfrutarás de tu cuerpo, conectado a tu parte interna y logrando un mayor equilibrio en tu vida.