La práctica:

La meditación del equilibrio y las 3 esferas es una práctica guiada inspirada en las prácticas del cristianismo esotérico, cábala y hermetismo. Es una práctica de visualización y protección energética. De creación de formas de pensamiento conscientes (elementales). Es una práctica sencilla y a la vez con grandes beneficios.

Objetivo:

Con la meditación de equilibrio y las 3 esferas aprendemos a fortalecer nuestros 3 centros energéticos principales: vientre, corazón y cabeza. En otras tradiciones también denominados: plexo solar, corazón y tercer ojo. Estos centros se corresponden al cuerpo físico (vientre), cuerpo emocional (corazón) y cuerpo mental (cabeza).
La visualización es la base del trabajo con las formas de pensamiento humanas. Es una habilidad esencial que necesitaremos en los mundos espirituales donde lo que piensas se hace realidad, a diferencia del mundo físico. Visualizar estos 3 centros con determinados colores nos hace construir conscientemente estructuras energéticas que los equilibren. Estas construcciones energéticas -si se repiten diariamente- llevarán a conectar estos centros de nuestro ser con energias arquetípicas, como arcángeles y energías espirituales de nuestro “ser superior”:tu mejor versión.

Realízala a diario y sorpréndete de sus efectos.
Desarrolla también conocimiento de tu campo de energía etérica. Así te protegerás de energias negativas externas, construyendo en ella una estructura luminosa.

Duracion de la práctica:

13 minutos.

Notas:

La meditación de equilibrio y las 3 esferas puede realizarse con auriculares, o sin estos. Recuerda siempre usar unos que no sean muy avanzados para evitar interferencias electromagnéticas nocivas en tu cabeza (blue tooth,etc). Mejor usar unos sencillos. Observa las sensaciones que sientas y disfruta de la práctica.

Consulta siempre con tu médico si tienes dudas antes de realizar cualquier meditación o práctica guiada.