La práctica:

La práctica de sanación etérica es una práctica de limpieza energética. Es una relajación guiada inspirada en el “Yoga Nidra”. La purificación energética es el objetivo de esta práctica, la limpieza del cuerpo “etérico”, que redundará en mayor bienestar físico y mental. La práctica tiene 3 partes: Se hace un recorrido por el cuerpo con la atención para “despertar” el doble etérico y descontraerlo del cuerpo físico. Aprender a sentir tu energía es mas sencillo de lo que parece. Se utiliza un “Sankalpa” o deseo (intención) personal para la curación o el proposito elegido. Posteriormente se lleva a cabo una visualización para liberación de canales energéticos y conexión con frecuencias de luz purificadoras , que equilibren tu cuerpo etérico y físico. Está indicada para aliviar la “contracción” del cuerpo etérico, nuestra energía vital.

Duración:

La práctica dura 30 minutos, se realiza en posición tumbado.

Guía rápida:

Familiarízate con tu “cuerpo etérico”, tu cuerpo de energía que permea tu cuerpo físico. Siente la descontracción energetica en tu cuerpo. Siente la relajación profunda y respiración profunda que te equilibren. Contacta con frecuencias de luz purificadoras y equilibradoras de tu energía. Siente que eres algo más que solo un cuerpo físico,y comienza a dar pasos para trabajar la exploración de tu cuerpo etérico y su energía vital.

Notas:

• Escucha la práctica a ser posible sin auriculares, dado que está diseñada de esta manera. Sino lo haces no hay problema, pero habrá una parte de la práctica que no podrás realizar de manera óptima.
• La práctica se desarrolla en su totalidad en posición tumbado, con el cuerpo recto y relajado. Usa un colchon, tu cama o una superfice confortable para tumbarte.
• Escucha las instrucciones y sigue mi voz. No hace falta que hagas nada mas que esto. Si te quedas dormido no te preocupes, es a veces normal. La práctica conservará su efecto al actuar en nivel subconsciente. Es interesante de cualquier modo que intentes permanecer consciente, sin forzarlo.
• Realiza la práctica de sanación etérica con confianza y apertura, abierto a la aventura de nuevas sensaciones y experiencias.
  
  

Consulta siempre con tu médico si tienes dudas antes de realizar cualquier meditación o práctica. Comprueba con el que tu estado de salud es compatible con prácticas de meditación y relajación.